Kurang Minum Air Putih Menyebabkan Gangguan Ginjal

BlogRakyat - Kebutuhan akan air putih bagi tubuh sangat tinggi, karena air memiliki fungsi kerja yang kompleks dalam tubuh, seperti diketahui sekitar 80% komponen utama dalam tubuh manusia adalah air.

Adapun beberapa fungsi air dalam tubuh adalah pada tingkatan sel dengan susunanpun membutuhkan air dengan kisaran 70% air, maka bisa dipastikan jika manusia kekurangan air maka akan berakibat pada terganggunya fungsi sel dalam tubuh.

Pada faktanya ternyata, jika tubuh kekurangan air atau sering kita sebut dehidrasi bisa mengakibatkan gangguan pada ginjal.

Seperti yang diberitakan Detikhealth (9/3) dehidrasi jangan disepelekan, jika dehidrasi berkepanjangan resiko gangguan ginjal akut mengahantui anda.

Prof Dr dr Parlindungan Siregar, SpPD-KGH, Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam FKUI mengatakan bahwa dehidrasi dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan.‎ Dalam tahap awal, dehidrasi memang hanya akan membuat Anda sulit konsentrasi dan juga sering merasa lelah (DetikHealth, 9/3).

Maka, sangat penting bagi kita untuk menjaga asupan air kedalam tubuh tetap terjaga sehingga, gangguan pada ginjal bisa dihindarkan.

Kebutuhan air untuk orang juga berbeda, bagi olahragawan biasanya membutuhkan air lebih banyak. Karena adanya perbedaan ini, maka akan lebih baik untuk mengetahui seberapa besar asupan air yang dibutuhkan tubuh, apabila kurang akan membuat masalah sementara jika asupannya juga melebihi batas kebutuhan tubuh ternyata juga membuat dampak negatif.

Maka, perhatikanlah selalu kesehatan anda, dengan menjaga dan memperhatikan seberapa banyak kebutuhan tubuh anda akan air minum.

Posted by SidikBro

Tweet